こんにちは。エスティシャンのYUMIKOです。
もうすっかり朝、晩は冷え込んできましたね、、
寒いのが苦手なわたしは、朝起きるのに悪戦苦闘しております。
朝、まだ誰もいないリビングで、1人ゆっくり白湯を飲むことから1日のはじまりです！
最初のうちは、白湯なんて！と思っていた私ですが、最近は、あー美味しいと(^^)
1杯の白湯を飲み終えると、身体のなかからポカポカです。
今回は【寒い冬にやっておきたい美容法】ことのご紹介です。
12月、1月、2月は、一年の中でも最も乾燥しています。
気温が低くなると、湿度も低下。
暖房を使用することで、ますます乾燥が進むことに。
乾燥こそが冬の大敵なのです。
お肌を乾燥から守るためにも、冬のスキンケアがとても大事です。
①クレンジングの見直し
夏と同じさっぱりタイプ、洗浄力の強いタイプのままではないですか？
肌に必要な皮脂や水分まで過剰に洗い流し、バリア機能に悪影響を。
保湿効果が期待できる【クリーム】や【ミルクタイプ】がおすすめです。
②体を温めて、すぐ保湿
寒さで体が冷えたときは、熱めのお風呂に入りたくなりますよね。
熱いお湯に長時間浸かると、乾燥の原因に。
お肌の潤いを守るには、水温38～40度がおすすめです。
お風呂から出たら、すぐ保湿！！！
③こまめな水分補給
冬は、のどの渇きを感じにくいため、水分不足になっていることも。
こまめに水分補給をこころがけましょう。
冷たいものや、カフェイン入りの飲み物は、冷えにつながります。
ノンカフェインの温かいお茶や白湯がおすすめです！
④蒸しタオルの活用
お肌の汚れをしっかり落としたい時は、
クレンジング→蒸しタオル→洗顔→スキンケア
顔色やごわつきが気になる時は、
クレンジング→洗顔→蒸しタオル→スキンケア
濡らしたタオルを電子レンジで温めて、蒸しタオル簡単につくれます！
⑤スペシャルケア
お肌の乾燥、くすみ、ごわつき、毛穴の汚れなど、自宅ではケアしきれないものも多くあります。
お肌の乾燥が目立つ冬に、プロの施術を試してみるのも◎です。
お肌のお悩みに合わせて、効果的なケアを提案していただけます。
当店でもいろいろなメニューをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください^^
