こんにちは。エスティシャンのMISUZUです。
4月に入り新年度を迎え、新しい環境に身を置かれた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
新たな環境で刺激を受けるとともに、新しい人間関係やルールの理解などで心や身体も少し疲れを感じることもあるかもしれません。
今回は、そんな疲労にも効果的な、身体の根本から改善を促す《筋膜リリース》についてご紹介します。
「筋膜リリース」とは？
「筋膜」とは、筋肉を包む薄い膜のことで、ボディースーツのように身体全体を支え、「第2の骨格」とも言われています。
日々の運動不足や立ちっぱなしの仕事、デスクワーク等で長時間のあいだ同じ姿勢でいると、筋膜によじれや癒着が生じてしまいます。
そしてそれが原因で、肩こりや腰痛、疲労の蓄積などさまざまな不調を引き起こします。
その筋膜のよじれや癒着を正常な状態に戻すのが《筋膜リリース》です。
「筋膜リリース」の効果・魅力
「筋膜リリース」の施術により、筋膜のよじれや癒着を正常な状態に戻すことで、身体のゆがみも改善され、キレイな姿勢も手に入れることができます。
また、「筋膜リリース」の施術では、深層部の筋肉までアプローチをするため、血流が良くなり、身体はもちろんのこと顔色のトーンも上がります。
むくみも取れてスッキリするため、ハリのある美肌とスッキリした小顔効果も期待されます。
また、身体の根本から改善するため、一過性のその場限りの施術にならず、改善効果をしっかりと持続して体感いただけます。
骨や内臓をあるべき位置に導き、メリハリのあるボディーをぜひ目指しましょう。
