こんにちは。セラピストのYOKO（@beyou_yoko__）です。
美容業界に22年以上関わり、公認ファスティングカウンセラーの資格を持ち、自身も定期的にファスティングなどの腸活を現役で行なっています。
つい先日もグループでファスィングを楽しく効果的に行いました。
>【ファスティング体験記】7日間で-4キロ。実際の食事や様子をご紹介
ファスティングに興味がある一方で、「そこまでガッツリは難しいかも…」という方も多いはず。
そんな方に朗報です！
ファスティングのように日常習慣を短期間変えてという感じではなく、日常に無理なく取り入れられる【腸活に良い美容アイテム】をご紹介します。
実際に、私やスタッフ、お客様が使用して効果を実感できているものだけをオススメしています。
【食前】ボール1杯分のサラダ！「トリプルカッター」
まず、食前にはこれ。「トリプルカッター（グランプロ）」です。
毎日の「乱れた食習慣」にアプローチ！ネオプンティア、フェンファイバー、ファセオラミン、アラビノースといった4つの主要素材が気になる食事をサポート。さらに20種類の注目素材をプラスした、プロフェッショナル・ユースのボディメイクサポートサプリメントです。
「トリプルカッター」を飲むと、ボール1杯分のサラダを食べたことになり、たくさんの食物繊維を摂ることができます。
ダイエットの王道でも「食事は野菜から」とあるように、血糖値の上昇を穏やかにしてくれて、糖質をカットしてくれます。
トリプルカッターを飲む時は、食事の前に1包を目安に、多めのお水と一緒に飲んでください。
こんな方にオススメです。
◎食べながら綺麗になりたい
◎揚げ物や肉料理が好き
◎ごはん、パン、麺類がすき
◎甘い物がやめられない
◎外食や宴会が多い
◎ボディメイクのサポートに
【食後】4000億以上の乳酸菌！「フローバランスEX」
そして、食後にはこれです。「フローバランスEX（グランプロ）」。
100％植物由来の乳酸菌サプリメント。原材料には、塩を一切使わない木曽地方の伝統食、すんき漬け由来の植物性乳酸菌と152種類の国産植物由来の酵母を配合。
乳酸菌サプリメントで、腸の中の善玉菌を増やしてくれて腸のお掃除をしてくれます。
1包あたり約4000億個以上の乳酸菌が(^ ^)
152種類の酵母と20種類のアミノ酸も配合されています。
スタッフも毎日1包飲んでいて毎日爽快です（笑）
【寝る前に◎】64種類のハーブ＆スパイス！「G-デトック・ハーブティー」
リラックスタイムや夜寝る前に飲める「G-デトック・ハーブティー（グランプロ）」。
キャンドルブッシュ、ローズヒップ、夕顔果実、メリロート、乳酸菌など、全64種類のハーブ＆スパイスを配合したブレンドハーブティーです。
運動不足や不規則な生活、食事の偏りによる食物繊維不足がもたらす便秘などを解消するサポートをしてくれます。
こんな方にオススメです♪
◎スッキリしたい方
◎昔の服が似合わなくなったという方
◎食物繊維不足が気になる方
◎運動不足が気になる方
お試しになられたお客様方からもその効果が凄い！！とお喜びいただいております。
これらの腸活アイテムは、夏までに少しでも痩せたいという方の駆け込み寺的存在でもあります！
美容も日々の継続が大事ですが、そのためには日常生活に無理なく導入できるかどうかはとても重要な要素になってきます。
いずれも食事の前後や寝る前など、日常習慣に少し足すだけでできますので、オススメです^^
実感できる効果は個人差もありますので、まずはぜひ試してみてください。
お肌の悩みやメニューに関する相談など、LINEから無料で可能ですので、お気軽にご相談ください^^
